マスクの効用　喉がイガイガするときにはマスクを着用して加湿する

1　私、けっこう喉が弱いかもしれません

私、けっこう喉が痛くなったりイガイガしたりすることがあります。

 

喉が痛くなったり、イガイガしているのを放置すると、どんどんと風邪症状が悪化してしまいます。

 

しまいには、寝込んでしまうぐらいになる時もあります。

 

ですので、喉が痛くなった時には、5種類ぐらいの対策を用意していて、すぐに実行するようにしています。

 

 

2　マスクを着用して、喉のイガイガ、違和感を解消させた

その中でも、最近私の中で、これは効果があると思い始めているのが、マスクの着用です。

マスクによって、喉を加湿して乾燥を抑えるのです。

 

実は、一昨日から、喉のイガイガ、違和感を感じていました。

そして、一昨日はかなり身体がだるかったです。

 

すぐに対策をとらなければと思ったのですが、だるくて一刻も早く寝たかったこともあり、その場ですぐにとれる対策がマスクを着用するしかなかったので、とりあえずマスクを着用して寝ました。

 

やはり体調が良くなかったのか、マスクをしたまますぐに熟睡モードに入りました。

 

4時間ぐらい熟睡して起きてみると、喉のイガイガ、違和感がかなり軽減しているのです。

 

そして、身体のだるさも軽減していました。

 

その翌日は、起き上がることができたので一日仕事をしました。

その際、ずっとマスクを着用していました。

すると、夕方仕事を終える頃には、もう喉のイガイガ、違和感はほぼ解消されていました。

 

 

3　加湿用マスク

このように、私の喉のイガイガ、違和感対策の最優先事項にマスクの着用が上がってきました。

 

ところで、世の中には加湿用マスクというものがあるそうです。

のどぬ~るぬれマスク 立体タイプ

 

 

そして、就寝用まであります。

のどぬ~るぬれマスク 就寝用

 

さっそく、今日ポチりました。

試したら、また記事を書きますね。

 

 

4　まとめ

喉のイガイガ、違和感にはマスクの着用が有効です。

暖かくなってくると、そして暑い日だとマスクをしているのは辛いかもしれませんが、喉が早くよくなるので、今後も着用していきたいと思います。