玄米をずっと食べています。   食べる玄米は、何度か品種を変えているのですが、とてもおいしい玄米に巡り会うことができました。     1　玄米の効果 玄米は私の身体を変化させたと言っても過言 … 続きを読む おいしい玄米をみつけました。炊き方も