数年前から毎日ストレッチボードに乗っています。 ストレッチボードを乗ることによって、膝の痛みやふくらはぎのだるさ、腰痛など想像以上の効果がありました。 ストレッチボードに乗るようになった経緯やおすすめのスト … 続きを読む ストレッチボードに乗って、ふくらはぎすっきり、腰痛解消！