2018年11月2日 / 最終更新日時 : 2019年9月24日 dreamer 日々の暮らし 寒いと体調が悪くなることが多いので原因と対策を紹介するよ 寒くなると体調が悪くなると感じることはないでしょうか。 私は、かなり寒さにかなり敏感で、寒くなるとすぐに体調に出てしまいます。 なので、寒い時期、特に12月から2月の間は、とても体調に気を配っ […]
2018年11月2日 / 最終更新日時 : 2018年11月2日 dreamer 日々の暮らし ママチャリでのサイクリングで、筋肉つけてダイエット サイクリングが大好きです。 サイクリングと言ってもスポーツバイクでのサイクリングではなく、ママチャリでのサイクリングです。 気軽に出かけられるて気分が良くなり、かつ筋肉もついてダイエット効果も […]