朝早く起きて行う複業が効率良い5つの理由

このブログはサラリーマンの方で複業をやっている方、やろうとしている方の読者も多いと思います。

 

複業をやっているサラリーマンの方は、どの時間帯で複業の時間をとるか悩んでいる方も多いでしょう。

 

私も、かつてはこの悩みを抱えていました。

そして、いろいろな時間帯で複業をする時間をとることを試行してきました。

 

試してみて、はっきりとわかったのですが、早朝に複業を行うと最も効率が良いという結果になりました。

 

早朝というのは具体的には、朝4時に起床して、4時20分ぐらいから複業を始めるのが、私にとっては効率が良いです。

 

その理由は以下に。

 

1　早朝の空気、雰囲気が集中力をアップさせる

早朝の空気、雰囲気は、みなさまも体感していると思いますが、なんとも言えない気持ちの良い空気、雰囲気です。

排ガス、排煙などが少ないから、空気そのものがキレイだからという説もあります。

いずれにせよ、この気持ちの良い空気、雰囲気は集中力を何倍にもさせてくれます。

 

 

2　日中の疲れが残っていない

サラリーマン生活をしていると、日中は疲れてしまうというのは不可避だと思います。

 

そして、サラリーマン生活の疲れは肉体的な疲れもありますが、精神的な疲れも大きいので、ちょっと休んだだけではなかなかとれにくいです。

 

早朝ですと、睡眠の後ですので、最低限の疲れはとれていると思います。

 

 

3　誰にも邪魔されない

複業をされている方は、家族と一緒にお住いの方も多いと思います。

家族の存在はかけがえのないものですが、自室で複業をしている時には、気が散ってしまうこともあるでしょう。

 

早朝だと、おそらく家族の方は、まだ就寝中で家の中は寝静まっていることでしょう。

 

ですので、家族の方に邪魔（この表現が適切ではない気もしますが。。）されることもありません。

 

また、友人などからLINE等での連絡も来ないでしょう。

 

 

4　出社時間という締め切りがある

夜に複業をやると、消灯時間を自分で決めていたとしても、ついつい長くやってしまいがちです。

そうすると、翌日睡眠不足になってリズムが崩れてしまいます。

 

また、消灯時間が緩やかなものだと、つい集中力を欠き、ダラダラとやってしまいがちです。

 

それに比べて、早朝ですと出社時間という締め切りがあります。

私の経験からすると、出社時間が近づけば近づくほど、集中できます。

いわゆる締め切り効果というものです。

 

 

5　早朝の頑張りで1日中元気でいられる

早朝に頑張ったことで、達成感が生まれます。

 

そして、その達成感は1日中、心の中にあります。

日中のサラリーマン仕事でいやなことがあっても、早朝頑張ったんだという自身から、いやなことも吹っ飛ぶことも多いです。

 

1日中元気でいられるのです。

 

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか。

早朝の複業は効率もよく、いいことずくめです。

ぜひ、試してみて、その効率の良さを実感してみてください。