2018年4月20日 / 最終更新日時 : 2018年10月27日 dreamer 複業 副業をしているサラリーマンが金曜夜にすべき大切な5つのこと 複業（副業）をしているサラリーマンにとって、土日の過ごし方はとても重要なものであり、複業の成否に関わってくるものです。 そして、その前日である金曜日の夜の過ごし方は、土日の過ごし方に多大なる影響を及ぼしてき […]
2018年4月22日 / 最終更新日時 : 2018年10月26日 dreamer 日々の暮らし インスタントのカフェインレスコーヒーを飲み比べて比較してみた 最近、カフェインレスコーヒーを飲み始めました。 たぶん、普通のひとよりもカフェインに過敏で、少し飲んだだけで寝る時間が遅くなったり、午後に飲んだりすると眠れなくなったりしていました。 コーヒー自体は好きなの […]
2018年4月21日 / 最終更新日時 : 2018年10月24日 dreamer 日々の暮らし なんと2回連続してスターバックスでトールサイズがあたり、店員さんも驚いていた件 スターバックスで、2回連続して噂の「当たりレシート」が出るという幸運に恵まれました。 スターバックスの店員さんもとっても驚いていました。 嬉しいどころじゃないぐらい嬉しかった出来 […]
2018年4月14日 / 最終更新日時 : 2018年10月23日 dreamer 映画 映画「リメンバー・ミー」を観てきました。日本語吹き替え版は声優も良かった。 ピクサー/ディズニーの映画「リメンバー・ミー」を観てきました。 「リメンバー・ミー」の公式サイトはこちら。 メキシコの街が舞台で、メキシコ文化にも触れることができました。 とても、楽しくて、感 […]
2018年4月23日 / 最終更新日時 : 2018年10月22日 dreamer ライフハック 昼休みに30分散歩して、15分昼寝すると、その効果として午後からの調子がよくなる3つの理由 昼休みは比較的自由に使えるので散歩をしています。 けっこう、本格的にやっているのでウォーキングと言ってもいいかもしれません。 この昼休みの散歩、私にはとっても効果がありますので紹介します。 & […]
2018年4月24日 / 最終更新日時 : 2018年10月12日 dreamer ライフハック 30分のジョギングで自分の身体に起こる3つの効果 ジョギングをするのが、ほぼ習慣になっています。 始めたのは15年ぐらい前からです。 何度か様々な理由により中断をしていたこともあるのですが、その都度復活しています。 スピードは、かなりゆっくりです。 以前は、早く走ろうと […]
2018年4月23日 / 最終更新日時 : 2018年10月12日 dreamer ライフハック 早起きをして気持ちも上がった。神様からのギフト 早起きをすると、気持ちがいいですね。 朝の気持ちの良さは、まさに神様が与えてくれたギフトです。 1 今日も早起きした 今日も朝4時に起床しました。 目覚まし時計がなった時には、もう朝か。。。 […]
2018年4月25日 / 最終更新日時 : 2018年9月28日 dreamer 日々の暮らし 玄米を食べることを習慣にしたとによって、身体に起こった3つの効果。 玄米を食べるようになって、自分の身体にいくつかの変化がでてきました。 そこで、玄米を食べることを習慣化した効果をまとめてみます。 1 玄米を食べています。 玄米を食 […]
2018年4月21日 / 最終更新日時 : 2018年8月3日 dreamer ライフハック 冷房が苦手な「冷房弱者」の私が行っているたった3つの冷房対策 冷房が苦手な人を「冷房弱者」と呼ぶそうです。 なんと、冷房弱者の割合は女性で64.7%、男性で44.8%もいるそうです。（ダイキンさん調べ） 冷房弱者の人にとっては、4月ぐらいから10月ぐらいまでの長期間、 […]
2018年4月8日 / 最終更新日時 : 2018年8月2日 dreamer 人生 辛い時は『まず今日一日「生きる」』と考えて乗り切る。 困難に直面している時や、先が見えない時など、誰もが生きていくのが辛い時があると思います。 将来への不安がのしかかり、何にも手がつかなかったり、寝付けなかったりすることもあるでしょう。 もっと、不安が高じてくると、動悸が起 […]
