やる気が出ない、やる気が起きない、何もしたくないと困っていることはないでしょうか。   実は、私もしばらくこのことで悩んでいた時がありました。   しかし、試行錯誤を繰り返して、ある時、やる気の正体を […]

自分が人生で何をやりたいのかを明確にするために、やりたいことリストを作るべきとよく言われています。   かくいう私も、やりたいことリストを作成して、更新を続けています。 また、映画「最高の人生の見つけ方」を見て […]

集中したい時や落ち着きたい時、そしてぐっすり眠りたい時は少しの音でも気になってしまいますよね。   とはいえ、これらの騒音は外的なものですので、自分一人だけの力ではどうにもできないものです。   そん […]

会社に行きたいくない時ってありますよね。   え？　毎日会社行きたいくないって？？   もちろん、そういう人も相当多いと思います。   しかし、年次有給休暇も取得日数に限りがあるので、そうそ […]

週末土日を有意義に過ごせなかったため、その翌週の一週間が嫌な気持ちで過ぎていったという経験はないでしょうか。   仕事をしている方にとっては、週末土日を有意義に過ごすことが人生への活力へと繋がりますよね。 &n […]

やりたいことリストを書けばそれが実現して人生が激変する、とよく言われています。 確かに、それはある意味で正しいと思います。 しかし、やりたいことリストにも欠点があります。   それは、書き出した「やりたいこと」 […]

メールを見るのが、怖いと思った時はありませんか？   実は私は、ほぼ毎日と言っていいほどメールを見るのが怖い時期がありました。   特に、怖いのは仕事関連のメールを朝一番に見る時。   毎日 […]

先日、とてもびっくりしたことがありました。 玄関の鍵を開けたところ、その鍵が折れて、折れた部分が鍵穴に入ったままになってしまい取れないという状態になりました。   こんなこと予想もしていなかったことなので、その […]

やらなくてはいけないことがあるのに、どうやってもモチベーションが上がらず、やる気が出なくて焦るばかり。   こんな経験はないでしょうか。   私もよくモチベーションが上がらず、やる気が出なくて、地団駄 […]

やる気が出ない、集中できない、こんな悩みを抱えている方も多いと思います。   私も時々、原因不明のやる気喪失、集中力喪失に陥ってしまうことがあります。   そこで、やる気が出ない時、集中できない時にこ […]