酢納豆で老眼がよくなるらしい
以前、老眼について書いたことがあります。
継続して、これらのことを実践しています。
そんな中、テレビ放映の影響から、老眼対策として「あるもの」を食べるということが流行っているという情報を聞きつけました。
早速、実践してみましたので紹介しますね。
1 酢納豆
「あるもの」とは、酢納豆です。
酢納豆の作り方はとても簡単で、普通の納豆パックに酢を10cc（小さじ2杯分）かけて、よく混ぜるだけです。
納豆に付属しているたれやからしは、入れても入れなくても良いとのことです。
酢納豆は、私は初めて聞いたのですが、いくつか本も出てたりしていて、血流改善などに効果があるようですね。
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酢納豆でやせる! 病気が治る! (テレビで大反響! 腸も血管も目も若返る特効食)
マキノ出版 2018-07-17
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「奇跡の酢納豆」という魅力的なタイトルの本もあります。
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奇跡の酢納豆
石原 新菜 宝島社 2017-08-10
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2 酢納豆が老眼によい
さて、酢納豆が老眼によいというのは、2018年8月14日にTBS系で放送された「名医のTHE太鼓判」で紹介され、拡散され、私の耳にも入ってきました。
確かに、酢は血行促進の効果もあり、目の血行も促進されることによって、老眼が回復する可能性はあるのだと思います。
3 早速、納豆酢を食べてみた
早速、納豆酢をつくってみました。
ごく普通の納豆に、家にあったミツカンの穀物酢を10cc加えます。
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ミツカン
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そして、よく混ぜます。
ホイップ状になるまで混ぜて、そのまま食べました。
酸っぱさも、さほどなく、豆本来の味が出てとても美味しいです。
私は、納豆はそのまま（ごはんにかけないで）食べることが多いので、酢納豆もそのまま食べることにしました。
4 3ヶ月後が楽しみ
ひとまず、3ヶ月間、酢納豆を続けてみようと思います。
どれだけ老眼が回復しているか、とても楽しみです。
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食べるほど血糖値・血圧が下がる!やせるお酢活用術 (主婦の友ヒットシリーズ)
主婦の友インフォス 主婦の友社 2017-07-28
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