英検準1級勉強記録4/21-4/27 睡眠不足もあって不調に陥る。
英検準1級の試験日の6/2(日)まであと36日となりました。
本当にあと英検準1級試験日が目前に迫って来ました。
今週の勉強記録と来週の予定です。
目次
1 今週の勉強記録
今週の予定はmikanの英検準1級パス単のでる度Cと熟語を完了させることでした。
結果は、どうだったでしょうか。
1） 4/21(日)の記録
mikanのパス単は45分実施。
でる度Bの形容詞副詞を完了して、でる度Cの動詞に突入した。
このレベルになると、特に覚えるのが難しく感じられる。
初見の動詞が多数あるからだと思うが。
何回も回転させることで記憶が定着すると信じてやっていくしかない。
英語の友は30分程度聴いた。
何度聴いても忘れている単語がいくつかある。
2） 4/22(月)の記録
mikanのパス単は33分実施。
昨日に引き続き、自分にとっては覚えにくい単語が多く苦戦している。
繰り返すしかないと自分に言い聞かせる。
英語の友は20分程度聴いた。
なぜだか、普段よりあまり頭に入らなかった。
3） 4/23(火)の記録
前夜なぜか寝つきがよくなくて、睡眠時間が実質5時間となって、一日中眠かった。
睡眠不足は百害あって一益なしだ。
mikanは23分実施。
引き続きでる度Cの動詞。
定着しないがどんどん進むしかない。
英語の友は40分程度聴いた。
しかし、睡眠不足のためあまり頭に入ってこない。
4） 4/24(水)の勉強記録
mikanは23分実施。
でる度Cの動詞を徹底的にやっている。
なかなか光は見えない。
英語の友は30分程度聴いた。
5） 4/25(木)の勉強記録
また寝付きがよくなく実質睡眠時間は4時間半程度であった。
日中もかなり体調がよくなく、立ちくらみと頭が少し痛く、だるかった。
結局mikanはできなかった。（ゼロ分）
英語の友は15分程度聴きはしたが全く頭に入らなかった。
6） 4/26(金)の勉強記録
またまた前夜寝つきがよくなかった。
寝つきがよくない時は通常原因が概ね自分でわかるのだが、今回は原因がわからない。
体調が良くないので、うなされて寝つきがよくないという感じだ。
結局、mikanは実施できず。（ゼロ分）
さらに英語の友も聴くことができなかった。（ゼロ分）
全く勉強できなかった日となってしまった。
7） 4/27(土)の勉強記録
前夜の睡眠時間は7時間。
本当は8時間睡眠をしたかったので十分とは言えないが許容範囲である。
そのおかげか体調も復調したようだ。
実質2日間、英検対策を休んでしまったので挽回しようと朝から意気込んだ。
mikanは63分実施。
でる度Cの動詞は一通り完了した。
もちろん、まだまだ記憶は定着していない。
予定より遅れてしまったが、なんとかこの程度の遅れで踏みとどまっていると考えよう。
英語の友は30分程度聴いた。
2 今週の反省
今週の反省点を挙げて見ます。
1） 隙間時間を英単語暗記にとるという意欲が欠けてきた
中だるみだったのか先週、先々週に比べて、隙間時間を英単語暗記にとるという意欲が欠けてきていました。
当初の予定では、隙間時間で勉強して英検準1級に合格するというものでした。
特に、
- 起床直後
- 就寝直前
のダラダラしている時間を英単語暗記にあてるというものでした。
しかし、今週は積極的に隙間時間を英単語暗記にあてることはできませんでした。
2） 一日ごとの目標達成に無頓着であった
先週、一日ごとの進度目標を立てましたが、目標達成に全くの無頓着でした。
というよりも、毎日その目標を確認することさえしませんでした。
これでは、目標を達成することはできるはずがありません。
「目標が一日を支配する。」
この言葉をもう一度胸に刻みこもうと思います。
3） 睡眠不足が続いた
睡眠不足が続いて体調不良で実質2日間勉強することができませんでした。
睡眠不足の原因は不明であるが、一つの要因として普段よりジョギングの時間が少なかったこともあると考えています。
また、英単語暗記を根詰めて行うと入眠がとてもスムーズになることが先週わかりましたが、睡眠不足だったということは英単語暗記を限界までやっていなかったことが睡眠不足の一因だったのではないかと考えています。
3 来週（4/28-5/4）の予定
1） 来週終了時点での到達予定
5/2(木)までにでる度Cの残りと熟語を「一旦完了」のステータスにする。
5/3(金),4(土)でパス単の全単語を一通りざっと見直す。
2） 来週(4/28-5/4)の具体的予定
4/28(日) パス単 でる度C名詞1-100
4/29(月) パス単 でる度C名詞101-149 および でる度C形容詞、副詞1-60
4/30(火) パス単 でる度C形容詞、副詞61-139 および熟語1-30
5/1(水) パス単 熟語31-170
5/2(木) パス単 熟語171-300
5/3(金) パス単 総復習
5/4(土) パス単 総復習
3） 来週毎朝実施すること
来週から毎朝次のことを実施することにしました。
- 当日の計画確認（どこまで英単語を暗記するか確認）
- 「隙間時間をとる」と自分に言い聞かせる。
- ジョギングをやると頭でイメージする。
朝、これをやることで意識が高まることを自分に期待します。
4 まとめ
今週は不調に終わりました。
しかし、なんとか絶不調とまでは行かずに踏みとどまっています。
来週は巻き返しを図りたいと思います。
5 使用単語帳、アプリ
ご参考までに、使用している単語帳とアプリを紹介します。
「パス単」と呼んでいるのは「英検準1級 でる順パス単」のことです。
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英検準1級受検者にオススメの単語帳です。
「mikan」と呼んでいるは、上記「英検準1級 でる順パス単」の暗記用アプリです。
「英語の友」と呼んでいるのは、上記「英検準1級 でる順パス単」などを音声で聴くことができるアプリです。
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